OMLET Z SZYNKĄ I SZCZYPIORKIEM

Prosty, zdrowy i przede wszystkim dietetyczny pomysł na pyszne śniadanie. Coś odmiennego od kanapek i jajecznicy. Polecamy:)

 

Składniki:

  • 1 jajko 
  • 1 białko
  • 1 łyżka mleka w proszku
  • kilka plasterków szynki
  • 1 cebulka dymka wraz ze szczypiorkiem
  • szczypta soli
Sposób przygotowania:
  1. Białka oddziel od żółtek i ubij z odrobiną soli.
  2. Cebulkę oraz szynkę pokrój i podsmaż na teflonowej patelni z dodatkiem oliwy w spray’u.
  3. Do białka dodaj żółtko oraz mleko w proszku i dokładnie wymieszaj.
  4. Następnie do masy omletowej dorzuć podsmażone produkty.
  5. Przetrzyj patelnię ręcznikiem papierowym, aby była czysta i wylej przygotowaną masę.
  6. Smaż na małym ogniu po kilka minut z każdej ze stron.
SMACZNEGO:)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s