JAGODOWY SMOOTHIE

W końcu nadeszło upragnione przez nas lato. A razem z nim sezon na swieże owoce. Owocowo-mleczne koktaje, czyli tzw smoothie są idealne na upalne dni…nawet Ci, którzy nie przepadają za owocani skuszą się na nie aby skorzystać z owocowej ochłody…

Skadniki:

  • 1 banan
  • ok 200 gram swieżych jagód
  • 250 ml mleka sojowego o smaku migdałowym (może też być zwykłe  krowie mleko lub mleko sojowe bezsmakowe)
  • 3 łyżki syropu klonowego

Sposób przygotowania:

  1. Jagody opłucz w zimnej wodzie i wrzuć do wysokiego naczynia.
  2. Banana obież ze skórki i dodaj do jagód.
  3. Wlej mleko i syrop klonowy.
  4. Wszystko dokładnie zblenduj.
  5. Przed podaniem schłodź w lodówce przez conajmniej godzinę.
  6. I gotowe…

SMACZNEGO:)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s