TRUSKAWKOWO-WANILIOWY SMOOTHIE

Na poczatek dnia najlepszy jest smoothie.

Witaminy, nabiał czego więcej nam potrzeba aby zdrowo rozpoczać dzień?   

Składniki:

  • ok 400 gram truskawek
  • 350 gram kefiru 0%
  • 2 opakowania cukru waniliowego
  • 1 laska wanilii

Sposób przygotowania:

  1. Truskawki umyj i obierz z szypułek.
  2. Wanilię przekrój na pół, potem każda połówkę wzdłóż. Przeciagnij tępa częścia noża po skórce tak aby wybrać zairno wanilii.
  3. Kiedy przygotujesz wszystkie składniki wrzuć je do wysokiego naczynia i zblenduj na gładka masę.
  4. Schłodź w lodówce przynajmniej przez godzinę i gotowe…:)

Smacznego:)

One thought on “TRUSKAWKOWO-WANILIOWY SMOOTHIE

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s