COUS COUS CHICKEN SALAD

Niezwykle prosta, aromatyczna sałatka. Pełna warzyw i zdrowego cous cousu. Kwaskowaty sos barbeque komponuje się z nią wprost idealnie. Spróbujcie koniecznie a przekonacie się, że jest to absolutny pewniak tej wiosny.

Incredibly easy, aromatic salad. Full of vegetables and healthy cous cous. Sourish bbq sauce is just perfect to serve with it. Try and you see is absolute must do this spring.

przepisy 010

Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 papryka konserwowa
  • 1 mała puszka kukurydzy (150 gram)
  • 1 świeży ogórek
  • 3 cebulki szalotki
  • pieprz kajeński
  • sól
  • 1 szklanka kaszy cous cous
  • sos barbeque

Ingredients:

  • 1 chicken breast
  • 1 roasted red pepper
  • 1 small can of sweetcorn (150 grams)
  • 1 cucumber
  • 3 spring onions
  • cayenne pepper
  • salt
  • 1 cup cous cous
  • bbq sauce

Sposób przygotowania:

  1. Kurczaka umyj, przypraw solą i piperzem kajeńskim.
  2. Smaż na patelni lub zgrilluj.
  3. Paprykę konserwową, ogórka i cebulkę posiekaj.
  4. Do warzyw dodaj kukurydzę oraz przestudzonego i pokrojonego w plasterki kurczaka. Wszystko wymieszaj.
  5. Kaszę cous cous przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  6. Na półmisku wyłóż kaszę i na to resztę składników.
  7. Polej sosem barbeque.

Mathod:

  1. Wash chicken breast and season with salt and cayenne pepper.
  2. Fry on a pan or just grill it.
  3. Roasted pepper, cucumber and onion chop carefully into small squares.
  4. Add cooled and sliced chicken into it. Mix everything.
  5. Prepare cous cous according to instruction on packaging.
  6. Place cous cous in a dish and cover it with remaining ingredients.
  7. Pour bbq sauce over it.

Enjoy

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s