ZIELONY SMOOTHIE I

Dziś przedstawiamy smoothie, który swoim kolorem może odstraszyć nie tylko zwolenników coca coli. Zapewniwmy, że nie jest taki straszny jak wygląda. A nawet smakuje o niebo lepiej niż jesteście sobie to w stanie wyobrazić.

Idealny nie tylko dla sportowców czy osób na diecie. Dawka witaminy C oraz żelaza i innych minerałów przyda się każdemu, bez względu na wiek, dietę czy aktywność fizyczną.

zielony

Składniki:

  • 1 duży banan (wczesniej zamrożony)
  • 3 kiwi
  • 1 szklanka jarmużu
  • 1 szklanka szpinaku
  • 1 szklanka mleka migdałowego niesłodzonego
  • mielone migdały

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki (oprócz mielonych migdałów) umieść w blenderze i mikasuj do momentu aż nie będzie grudek.
  2. Na górę każdego koktajlu posyp mielone migdały. Pij świeży.

Smacznego:)

One thought on “ZIELONY SMOOTHIE I

  1. Pingback: ZIELONY SMOOTHIE II | 2 diet or not 2 diet

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s