KOKTAJL PROTEINOWY Z JARMUŻEM

KOKTAJL PROTEINOWY Z JARMUŻEM

Wiosna już blisko, chociaż nie wszędzie to widać. Po wiośnie nawet nie wiadomo kiedy przyjdzie upragnione lato. Czas więc zacząć przygotowania do sezonu wakacyjnego. Najprościej zacząć od jedzenia. Jesli zima dała wam się we znaki, a ciężkie jedzenie pozostawiło ślad nie tylko na waszych sylwetkach ale i na waszym samopoczuciu. Ten tydzień jest dla was. … Continue reading

BABECZKI NA WALENTYNKI

BABECZKI NA WALENTYNKI

Już w najbliższy piątek wszyscy zakochani mają swoje święto. Na tę okazję proponujemy przygotować walentynkowe babeczki z maślanym kremem. Spraw słodką niespodziankę swojej drugiej połówce. Aby to zrobić nie musisz być mistrzem cukiernictwa. Wystarczą dobre chęci i odrobina wypbraźni. Im bardziej niezdarne tym bardziej urocze. Zapraszamy do słodkiej zabawy:)     Składniki: na ciasto 2 … Continue reading

ZUPA Z PORÓW I CIECIERZYCY Z DODATKIEM CHORIZO I SZPINAKU

ZUPA Z PORÓW I CIECIERZYCY Z DODATKIEM CHORIZO I SZPINAKU

Za oknem wiosny jeszcze nie widać…Dlaczego więc nie skusić się na pyszna rozgrzewającą zupę?  Pory, szpinak, czosnek, ciecierzyca…wszystko to nie tylko dobrze smakuje, ale również jest mieszanką niezwykle potrzebnych nam o tej porze roku witamin.    Składniki: 100 gram pikantnej kiełbasy chorizo 2 duże pory 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 1 puszka … Continue reading

SERNIK LIMONKOWY

SERNIK LIMONKOWY

Idealna propozycja dla miłośników serników i nie tylko. W bardzo prosty i smaczny sposób możecie osłodzić sobie poniedziałek. Klasyczną wersję sernika urozmaiciłyśmy dodając serek mascarpone oraz sok i skórkę z limonki. Całość na spodzie, który powstał z myślą o tych którzy nie lubią bawić się w lepienie kruchego ciasta. Składniki: na spód 150 gram cisateczek … Continue reading

KASZOTTO Z GRZYBAMI I KURCZAKIEM

KASZOTTO Z GRZYBAMI I KURCZAKIEM

Jeśli znudził wam się ryż, lub jeżeli po prostu nie jesteście jego miłośnikami…mamy dla was alternatywę w postaci kaszy. I to takiej jej odmiany, która nie często gości na Polskich talerzach. Jest to kasza pęczak, równie pyszna i zdrowa jak pozostałe, bardziej popularne odmiany. Kaszotto jest daniem typu risotto, w którym główne skrzypce odgrywa kasza. … Continue reading

ZUPA KREM BROKUŁOWO-GROSZKOWA Z FETĄ

ZUPA KREM BROKUŁOWO-GROSZKOWA Z FETĄ

Jeśli macie ochotę na sycącą, gęsta zupę w ciągle jeszcze zimne popołudnie, spróbujcie połączenia groszku, brokułów oraz fety. Zaskoczy was nie tylko nietypowy smak ale i prostota wykonania. Dla większych łakomczuchów polecamy podawać z bagirtką lub chlebkiem pitta. Składniki: 1 litr bulionu warzywnego 200 gram groszku mrożonego 1 brokuł 1 kostka fety ziele angielskie, pieprz … Continue reading

ŻÓŁTY SHAKE

ŻÓŁTY SHAKE

Jeżeli ktoś z was ma ochotę na shake’a, niech nie biegnie do McDonaldsa, który zapewne znajduje się za każdym rogiem. Proponujemy przygotować domowy shake, którego sporządzenie zajmnie zaledwie dwie minuty. Jedyne o czym trzeba pamietać to mrożone owoce. U nas gości shake zrobiony z mango i bananów. ale równie dobrze sprawdzą się w min inne … Continue reading

SAŁATKA MAKARONOWA W STYLU MEKSYKAŃSKIM

SAŁATKA MAKARONOWA W STYLU MEKSYKAŃSKIM

Zapewne większość z was zrobiła sobie listę postanowień noworocznych. Niewątpliwie na niejednej z nich widnieje zdrowe jedzenie. Proponowana przez nas sałatka doskonale nada się do noworocznego menu. Składniki: około 300-350 gram makaronu świderki 2 avocado 1 puszka czerwonej fasoli 8 łyżek jogurtu naturalnego 3 łyżki pikantnego sosu chilli 2 łyzki soku z limonki sól, pieprz … Continue reading

LODY PIERNIKOWE

LODY PIERNIKOWE

W tym roku nie zasypałyśmy was przepisami Wigilijnymi ani Bożonarodzeniowymi. Jeśli jednak szukacie pysznych propozycji na dania główne, przystawi czy desery proponujemy przejrzeć co gośiło na naszych stołach w poprzednich latach. Są to absolutnie klasyczne dania, bez których nie wyobrażmy sobie Świąt. Dziś do owej listy dodajemy Lody Piernikowe. Wiemy bowiem, że nie każdemu tradycyjny … Continue reading

BUŁECZKI DROŻDŻOWE

BUŁECZKI DROŻDŻOWE

Pyszne i proste bułeczki drożdżowe doskonale nadają się zarówno do kanapek, jak i dodatek do warzywnych zup. Świetnie samkują na ciepło i na gorąco, z samym masłem lub na “bogato” – z waszymi ulubionymi dodatkami. Przepis przypomina kształtem i sposobem ułożenia na blasze bułeczki z mięsnym nadzieniem, ale jest to coś zupełnie nowego. Puszyste i … Continue reading