Tagged with łosoś

ŁOSOŚ W KOSZYCZKU Z CIASTA FILO

ŁOSOŚ W KOSZYCZKU Z CIASTA FILO

W dzisiejszym przepisie większość składników, to te które lubimy najbardziej (łosoś, szpinak, ciasto filo). Mamy nadzieję, że nie tylko 2diet docenia ich smak i również wam ten przepis przypadnie do gustu. Patrząc na zdjęcie, koszyczki z ciasta filo mogą wydawać się skomplikowane, ale zapewniamy, że szybszego sposobu na efektowny starter lub po prostu przekąskę, nie … Continue reading

PIZZERINKI NA BAZIE MĄKI ORKISZOWEJ

PIZZERINKI NA BAZIE MĄKI ORKISZOWEJ

Dziś przedstawiamy szybki i prosty sposób na zdrowszą i lżejszą wersję pizzy. Z podanego przepisu możecie przygotować 8 mniejszych pizzerinek lub dwie średniej wielkości pizze.      Dodatki możecie oczywiście komponować w dowolny sposób. Z wybranych przez nas zestawień koniecznie spróbujcie ten z wędzonym łososiem…niebanalne połącznie składników i smak jakiego zapewne jeszcze nie znacie;) Składniki: … Continue reading

ŁOSOŚ TERIYAKI

ŁOSOŚ TERIYAKI

Wędzony, pieczony czy surowy łosoś smakuje wybornie. Dziś proponujemy łososia w marynacie teryaki z nutką chilli. Zapraszamy do wypróbowania przepisu… 🙂 Składniki: 1/2 kg fileta z łososia 1/4 szklanki gotowego sosu teriyaki 3 łyżki miodu 1 łyżeczka startego imbiru 2 łyżeczki drobno posiekanej kolendry 1 ząbek czosnku 1 drobno posiekana papryczka chilli Sposób przygotowania: Zmieszaj … Continue reading

ŁOSOŚ ZAPIEKANY Z SEREM

ŁOSOŚ ZAPIEKANY Z SEREM

Dziś prezentujemy bardzo prosty przepis na szybki obiad. Jak zapowiadałyśmy w tym tygodniu gościć będą u nas ryby, a konkretnie łosoś. Dzisiejsza jego wrsja jest równie prosta i błyskawiczna do zrobienia, jak krótki jest opis jej przygotowania. Składniki podane są bez proporcji ze względu na to, iż nie sposób jest tutaj coś sknocić. Każdy z … Continue reading

ŁOSOŚ W MARYNACIE Z MELASY

ŁOSOŚ W MARYNACIE Z MELASY

Łosoś w marynacie z melasy. Można go piec w piekarniku jak i smażyć na zwykłej patelni.  Doskonale smakuje z warzywami lub ryżem. Składniki: 3 łyżki melasy 5 łyżeczek soku z cytryny 2 łyzki musztardy francuskiej 1/2 kg fileta z łososia 1/2 łyżeczki nasion kopru 2 młode cebulki (pokrojone wzdłóż) Sposób przygotowania: Zmieszaj melasę, sok z … Continue reading

KOTLETY RYBNE Z ŁOSOSIA

KOTLETY RYBNE Z ŁOSOSIA

Delikatne, miękkie a do tego pyszne kotleciki rybne ze smacznym i zdrowym łososiem. Doskonala alternatyw dla wszelkiego rodzaju paluszków rybnych tak uwielbiancyh przez dzieci. Składniki: 700g ziemniaków, obranych i pokrojonych 30 ml mleka 30g masła 2 puszki łososia w zalewie (ok. 250g) 1 papryczka chilli, wypestkowana i posiekana 40g młodej cebulki, pokrojona w cieńkie plasterki … Continue reading

SPAGHETTI Z ŁOSOSIEM I KALMARAMI

SPAGHETTI Z ŁOSOSIEM I KALMARAMI

Kto powiedział, że spaghetti musi być mega tuczące? Naszym zdaniem można przygotować zdrowe, niskokaloryczne i przede wszystkim smaczne danie na bazie pełnoziarnistego makaronu. Pamięatj, że jeśli nie odlejesz go toną tłustego sosu Twój włoski przysmak będzie rozsądnym posiłkiem nawet jeśli jestes na diecie. W naszej wersji z łososiem i krążkami kalmarów oraz pełnoziarnistym spaghetti znajdziesz … Continue reading

FISH FRITTATA

FISH FRITTATA

Dzisiaj 2diet pezentuje pyszną i pożywną frittatę…w sam raz na weekendowe śniadanie. Today 2diet presents delicious and nutritious frittata…perfect for breakfast during the weekend. Składniki: 4 jajka ok 100 gram łososia wędzonego  ok 100 gram paluszków krabowych 3 łyżki otrąb owsianych 1 cebulka dymka 1/2 papryki konserwowej sól, pieprz Ingredients: 4 eggs about 100 grams … Continue reading

SUSHI

SUSHI

Przyznam się, kiedyś miałam okazję zwijać sushi na imprezie i bardzo mi się to spodobało. Na prawdę niezła jest z tym zwijaniem zabawa. Teraz po raz pierwszy, zupełnie samodzielnie i od samego początku zrobiłam te oto sushi. Do mistrza w tej dziedzinie jeszcze mi daleko ale wiele prób przede mną… A teraz moje pierwsze sushi…voilà:) … Continue reading

SCOTCH EGGS WITH SALMON

SCOTCH EGGS WITH SALMON

Dziś prezentujemy jaja po szkocku w troszeczkę innej odsłonie. Z dodatkiem łososia z delikatną nutką słodkiego sosu chilli i aromatem kolendry doskonale zaprezenują się na waszym Wielkanocnym stole. Today 2 diet presents scotch eggs made a little bit differently. With salmon and smooth sweetness of chilli dip and aroma of coriander will make perfect presentation … Continue reading