Tagged with miód

ZIELONA SAŁATKA Z CIECIERZYCĄ I FETĄ W MIODOWYM SOSIE

ZIELONA SAŁATKA Z CIECIERZYCĄ I FETĄ W MIODOWYM SOSIE

Sałatki, sałatki, sałatki…Powtarzam to już chyba po raz setny. Jest to najliczniejsza kategoria na blogu i chyba już żadna nie będzie w stanie jej wyprzedzić. 2 diet po prostu kocha wszelkiego rodzaju sałatki. Chyba nic w tym dziwnego, zwarzywszy na ilośc korzyści płynących z ich jedzenia. Lekkie, smaczne, naładowane witaminami, idealne na lunch do pracy, … Continue reading

CZEKOLADOWY MILKSHAKE

CZEKOLADOWY MILKSHAKE

Dziś przedstawiamy kolejny zdrowy i jednoczesnie pyszny shake. Tym razem brdzo gęsty, z dodatkiem kakao o smaku czekoladowym. Wszystkie produkty kompnują się wsprost idealnie. Nigdy nie odkrylibyście, co wchodzi w jego skład. Polecamy spożyć zaraz po przygotowaniu, najświeższy smakuje najlepiej. Składniki: 1 szklanka mleka 1/2 szklanki wody 2 łyżki kakao 1 avocado 1/4 szklanki orzechów … Continue reading

MROŻONY DESER ORZECHOWY

MROŻONY DESER ORZECHOWY

Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego, nie sięgaj po ciastka czy czekoladę, nie piecz makowca ani sernika, nie biegnij do sklepu po lody. Zamiast tego przygotuj sobie i bliskim pyszny orzechowo-bananowy deser. Zero soli, zero sztuczności, żadnych niezdrowych tłuszczów. Wyrzutów sumienia BRAK!!! Nic dodać, nic ująć:) Składniki: 150 gram suszonych daktyli 150 gram orzechów … Continue reading

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MANGO

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MANGO

Słodkie smaki nie są powszechnie łączone w wytrawnych słatkach. Jeśli raz zasmakowałeś sałatki  bądź pizzy z ananasem z pewnością to zestawienie przypadnie Ci do gustu. Lekki lunch w sam raz na upalne dni. Łączy w sobie słodkie mango, gotowaną pierś z kurczaka oraz  świeże warzywa a to wszystko polane aromatycznym sosem z dodatkiem mięty. Składniki: … Continue reading

ŁOSOŚ TERIYAKI

ŁOSOŚ TERIYAKI

Wędzony, pieczony czy surowy łosoś smakuje wybornie. Dziś proponujemy łososia w marynacie teryaki z nutką chilli. Zapraszamy do wypróbowania przepisu… 🙂 Składniki: 1/2 kg fileta z łososia 1/4 szklanki gotowego sosu teriyaki 3 łyżki miodu 1 łyżeczka startego imbiru 2 łyżeczki drobno posiekanej kolendry 1 ząbek czosnku 1 drobno posiekana papryczka chilli Sposób przygotowania: Zmieszaj … Continue reading

MASŁO MIGDAŁOWO-PISTACJOWE / ALMOND PISTACHIO BUTTER

MASŁO MIGDAŁOWO-PISTACJOWE / ALMOND PISTACHIO BUTTER

Dziś przedstawiamy masło z orzechów pistacjowych i migdałów, jako alterantywę dla masła orzechowego. Słodkie migdały i słone pistacje tworzą wyjatkowe połączenie, które podkreśli smak waszych deserów lub nawet wytrawnych potraw.  Żeby przygotować ten smakołyk wystarczy zblendować wszytskie składniki, nic prostszego… Today 2diet presents butter made of pistachios and almonds as alternative choice to peanut butter. … Continue reading

CYTRYNÓWKA

CYTRYNÓWKA

Kolejny z przepisów, który znam z opowieści typu ” Ale super … to zrobiłam, wszystkim smakowało…”. Niestety nie miałam okazji znaleść się wśród tych wszystkich, ale postanowiłam poeksperymentować.  Przepis jest naprawdę prosty, nie musisz dniami przechowywać nietkniętej. Gotowe od razu po przygotowaniu, tak na wypadek gdyby ktoś nie mógł się powstrzymać:) Składniki: 3 – 4 … Continue reading

ŁOSOSIOWO-SZPINAKOWA SAŁATKA

ŁOSOSIOWO-SZPINAKOWA SAŁATKA

Skladniki:  350g młodych ziemniaczków, obranych, pokrojonych na ćwiartki lub na pół w zależności od ich  wielkości 4 łyżki oliwy z oliwek 220g filetów z łososia 2 łyżki białego octu winnego 1/4 łyżeczki miodu 100g pestki granatu 1/3 świeżego ogórka 160g szpinaku 3 młode cebulki, pokrojone w 1/2 cm plasterki Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 200ºC. … Continue reading

SAŁATKA Z BURACZKÓW, SŁODKICH ZIEMNIAKÓW Z FETĄ

SAŁATKA Z BURACZKÓW, SŁODKICH ZIEMNIAKÓW Z FETĄ

Dzisiejsza ałatka stanowi niesamowite i aromatyczne połączenie pieczonych warzyw i słonej fety. Wszystko podane na liściach ulubionej sałaty lub najlepiej miksu sałat, stanowi niebanalną kompozycję zarówno smakową, jak i wizualną;) Składniki: 4 łyżki oliwy z oliwek 1-2 łyżki miodu 2 duże słodkie ziemniaki 2 małe czerwone cebule 400 gram ugotowanych i obranych buraczków 50 gram … Continue reading

MALINOWO-GRANATOWY SMOOTHIE

MALINOWO-GRANATOWY SMOOTHIE

Pyszny domowy smoothie to jest to, co najlepiej smakuje z rana. Jeśli nie lubisz śniadań będzie on stanowił jego doskonały zamiennik. Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka bez posiłku, smoothie będzie idealnym do niego dodatkiem. Zrezygnuj z kawy i wybierz napój pełen witamin. Składniki: 150 gram swieżych lub mrożonych malin 1 owoc garnatu 200 ml kefiru … Continue reading