Tagged with sałatki

SAŁATKA Z BURACZKÓW, SŁODKICH ZIEMNIAKÓW Z FETĄ

SAŁATKA Z BURACZKÓW, SŁODKICH ZIEMNIAKÓW Z FETĄ

Dzisiejsza ałatka stanowi niesamowite i aromatyczne połączenie pieczonych warzyw i słonej fety. Wszystko podane na liściach ulubionej sałaty lub najlepiej miksu sałat, stanowi niebanalną kompozycję zarówno smakową, jak i wizualną;) Składniki: 4 łyżki oliwy z oliwek 1-2 łyżki miodu 2 duże słodkie ziemniaki 2 małe czerwone cebule 400 gram ugotowanych i obranych buraczków 50 gram … Continue reading

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MOZZARELLĄ

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I MOZZARELLĄ

Prosta w przygotowaniu, zdrowa sałatka, która zasmakuje wszystkiem, nie tylko tym na diecie. Każda porcja zawiera mnóstwo ważnych dla naszego organizmu protein. Jesli nie jesteś na diecie wspaniale skmponuje się ze świeża bagietka. Składniki: 350 gram piersi z kurczaka Przyprawa gyros 1/2 zielonej papryczki chilli 4 jajka 1 kulka mozzarelli light sos jogurtowy Sposób przygotowania: … Continue reading

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I FETĄ

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I FETĄ

Pyszna, prosta i zdrowa słatka. W sam raz na lunch do pracy… Składniki: 2 pojedyncze piersi z kurczaka 1 opakowanie mieszanki sałat (ok 12o gram) przyprawa do gyrosa 1 kostka fety 3 sztuki papryki konserwowej 1/2 czerwonej cebuli 1 łyżka oliwy do smażenia 2 sosy sałatkowe bazyliowo-ziołowe 6 łyżek wody 6 łyżek oliwy z oliwek … Continue reading

SAŁATKA Z KURCZAKIEM

SAŁATKA Z KURCZAKIEM

Kto jada sałatki , ten piękny i gładki… Składniki: 1 opakowanie sałaty (najlepiej mieszanka sałat) 1 zielona papryka 4 łodyżki selera naciowego 1 puszka kukurydzy 1 marchewka 1 duża pierś z kurczaka 2 sosy włoskie w saszetkach 7 łyżek oleju 6 łyżek wody przyprawa do gyrosa Sposób przygotowania: Umyj dokładnie pierś z kurczaka, pokrój ją … Continue reading

SAŁATKA MAKARONOWA Z RUKOLĄ I WĘDZONYM ŁOSOSIEM

SAŁATKA MAKARONOWA Z RUKOLĄ I WĘDZONYM ŁOSOSIEM

Jak dla mnie niezwykłe połaczenie rukoli, łososia i makaronu. Bardzo lubię wszystkie skaładniki z osobna ale nigdy nie przypuszczałam, że beda tak doskonale współistnieć połączone ze sobą. Pyszne lekkie zdrowe – wszystko co nasze ciało potrzebuje nie tylko na wiosne. Składniki: 200 g makaronu typu tagliatelle 100 g rukoli 200 g wędzonego łososia ocet balsamiczny … Continue reading

SAŁATKA Z COUS COUS’A Z TUŃCZYKIEM

SAŁATKA Z COUS COUS’A Z TUŃCZYKIEM

Postanowiłam wymyślić jakąś lekką, zdrową i  przede wszystkim szybką sałatkę. Składniki, z których jest przygotowana miałam akurat w lodówce. Znajduje się tu to co lubię najbardziej czyli brokuł i tuńczyk.  Możecie ją serwować na zarówno na ciepło, jak i na zimno (np zabrac jako lunch do pracy). Pychaaaa… Z podanego przepisu wychodzą 3 spore porcje. … Continue reading

SAŁATKA Z PALUSZKAMI KRABOWYMI NA SŁODKO

SAŁATKA Z PALUSZKAMI KRABOWYMI NA SŁODKO

Prosta, i co najważniejsze, ekspresowa sałatka. O lekko słodkawym smaku. Miła odmiana od tradycyjnych słatek. Składniki: 1 i 1/2 opakowania paluszków krabowych 4 łodygi selera naciowego 1 puszka anansów w zalewie 1 puszka kukurydzy sól & pieprz 3 -4 łyżki majonezu Sposób przygotowania: Ananas oraz kukurydzę odsącz z zalewy. Kukurydzę wrzuć do miski, w której … Continue reading

SAŁATKA Z POREM, ANANASEM I CZERWONĄ FASOLKĄ

SAŁATKA Z POREM, ANANASEM I CZERWONĄ FASOLKĄ

Dziś proponuję szybką sałatkę, która jest specjalnością mojego brata i także przez niego została przygotowana. Doskonale sprawdza się na imprezach z przyjaciółmi ale także w połączeniu z chrupiacą bagietką – jako lunch do pracy.  Składniki: 1 puszka fasolki czerwonej 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasów 1 duży por (biała część) 300g sera w plastrach 2 łyżki majonezu Sól … Continue reading

SAŁATKA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ

SAŁATKA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ

Słyszeliscie kiedyś powiedzenie, że im mniej tym więcej?  Tak właśnie jest w przypadku tej wiosennej sałatki. Krótka lista składników ale jakże bogaty smak. Samo zdrowie.  Składniki: 250 gram zielonej fasolki szparagowej 1 mała kulka mozarelli 1/2 słoika suszonych pomidorów w oliwie sól & pieprz do smaku Sposób przygotowania: Fasolkę ugotuj, najlepiej na parze i pokrój … Continue reading