Dziś przedstawiamy smoothie, który swoim kolorem może odstraszyć nie tylko zwolenników coca coli. Zapewniwmy, że nie jest taki straszny jak wygląda. A nawet smakuje o niebo lepiej niż jesteście sobie to w stanie wyobrazić. Idealny nie tylko dla sportowców czy osób na diecie. Dawka witaminy C oraz żelaza i innych minerałów przyda się każdemu, bez … Continue reading
Dzisiaj troszeczkę rozszerzona wersja makaroników. Tak samo pyszna i łatwa w przygotowaniu. Tym makaroons o smaku limonki. Jeśli chcecie można z powodzeniem zastąpić ją cytryną. Oba owoce nadadzą delikatnie kwaśny smak, który idelanie komponuje się z masłem i cukrem. Składniki: na makaroniki 100 gram cukru pudru 85 gram mielonych migdałów 1 łyżeczka drobno startej skórki … Continue reading
Zawsze podobały mi się macaroons, tak zwane po polsku makaroniki. Nigdy natomiast nie miałam okazji ani tak do końca odwagi się z nimi zmierzyć. Jak się niedawno przekonałam, zupełnie niesłusznie. Przygotowanie makaroników jest bardzo proste. Niemniej jednak wymaga trochę czasu (chociażby przygotowanie papieru i zabawa w odrysowywanie precyzyjnych okręgów) i precyzji. Jednak im więcej razy … Continue reading
Babeczki, czy jak kto woli muffinki, dyniowo-migdałowe to prosty i smaczny pomysł na słodką przekąskę nie tylko na halloween party. Masa dyniowo-migdałowa została przygotowana na bazie dżemu dyniowego. W sklepach możecie również dostać konfiturę z dyni lub, w przypadku trudności z zakupem, proponuję przygotować domową marmoladę. Początkowo z podanego przepisu planowałam upiec tartę. Z powodu … Continue reading
Zapewne już od jakiegoś czasu wśród warzyw w waszych sklepach dostrzec możecie piękne pomarańczowe dynie. My już jakiś czas temu zaczęłyśmy kupować przeróżne jej odmiany. Gotowanie, pieczenie i inne zabiegi naszym dyniom zostały już poczynione i w tym tygodniu na 2diet będziecie mogli dostrzec rezultaty. Na pierwszy ogień idzie pyszna, zdrowa sałatka z kaszą quinoa … Continue reading
Tytuł postu może wydawać się wam zbyt przesadzony. Szczerze mówiąc, kiedy znalazłam ten przepis na blogu “My new roots” , tez tak myślałam. Jednak zaraz po upieczeniu, wiedziłam że nazwa jest dokładnym odzwierciedleniem przepisu. Pachnący, chrupiący chlebek stał się dla mnie idealną bazą do zdrowych kanapek. Moja wrsja jest delikatnie zmieniona. Użyłam, tego co akurat … Continue reading
Dziś przedstawiamy masło z orzechów pistacjowych i migdałów, jako alterantywę dla masła orzechowego. Słodkie migdały i słone pistacje tworzą wyjatkowe połączenie, które podkreśli smak waszych deserów lub nawet wytrawnych potraw. Żeby przygotować ten smakołyk wystarczy zblendować wszytskie składniki, nic prostszego… Today 2diet presents butter made of pistachios and almonds as alternative choice to peanut butter. … Continue reading
Dziś poniedziałek… Nawet jeżeli wstałeś lewą nogą nadal w zaledwie godzinę możesz osłodzić sobie dzień puddingiem wiśniowym. Łatwy i szybki w przygotowaniu. Wiśnie możesz zastąpić śliwkami, malinami czy jagodami. Skladniki: 900g wiśni, wypestkowanych 3 łyżki dżemu wiśniowego 3 łyżki migdałów w płatkach Na ciasto: 200g masła 75g cukru pudru 4 duże jajka, delikatnie ubite 200g … Continue reading
Szybki sos serowo-śmietanowy ze szpinakiem dla smakoszy gnocchi czy makaronu… takich jak ja 🙂 SMACZNEGO! Składniki: 1 łyżka oliwy z oliwek 150g szpinaku 2 ząbki czosnku, drobno posiekanego 1 łyżka gałki muszkatołowej 200g sera mascarpone Sól & pieprz 150 ml śmietany kremówki 2 czubate łyżki migdałów w płatkach 500g gnocchi Sposób przygotowania: Najpierw przygotuj gnocchi. … Continue reading
Dla miłośników kokosowego smaku przepis ten jest wprost idealny. Ja zaliczam się do wielbicieli wiórków kokosowych oraz wszystkiego co kokosem pachnie i go przypomina, dlatego musiałam się wprost powstrzymywać przed zjedzeniem wszystkiego na raz, nie mówiac już o wyjadaniu masy w trakcie przygotowywania (ale to chyba się każdemu zdarza, hmm..?) Składniki: 1 białko 50 gram … Continue reading
2 diet or not 2 diet 